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今年も残り1ヶ月!

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今日から12月に入り 2015年も残り1ヶ月となりましたね!

年末になると クリスマスや忘年会など 人と集まる機会が多くなります。
どうしてもお酒を飲む量も増えますが暴飲暴食には注意して
体調管理には気を付けましょう!

1年の締めくくるにあたり お仕事やもそうですが気持ちのうえでもバタバタと忙しく感じます。
たまには力を抜いて 毎日頑張っている大切なご自身の身体にも目を向けて ご褒美をあげてくださいね!